前橋SCジュニアユース2年生有志による手洗い動画
皆さんこんにちは！
前橋SCジュニアユースコーチの中馬です！
今回は前橋SCジュニアユース2年生の有志による手洗い動画です！
嵐の『Wash Your Hands』にのせて動画を作成してくれました！
子どもや大人と言っている場合ではありませんね！
選手個人が1人の人間として本気で新型コロナウィルス終息に向けて全員の手洗いの意識を変えてほしいと言う思いが伝わって来ました！
私たち大人がそんな見本となれる存在にならないと行けません！
ありがとう2年生の有志達！
1日にでも早い終息の日を待ち、また共にサッカーを楽しもう！
是非、皆さんも動画をご覧下さい(^^)
URLは下記の通りになります。
【手洗い動画】
ちゅートレ 第1弾（ドリブル編）
みなさんこんにちは！
前橋SCコーチの中馬です！
今回は、1人とマーカー(コーン)とボールがあれば出来るドリブルTRを動画にしました！
方法、ポイントは動画内に入っているので、動画をうまく止めたりしながら自分の中で落とし込んでいってください！
一番大切な事は動画の通りやるのではなくそれをヒントに自分の中で常に相手、試合を想定してボールの置き所、体の向き、プレースピード、プレー方向を意識して行うことが大切です。
下記が動画URLです。
【動画URL】
今回のブログはここまで！
みなさん是非参考にしてみて下さい！
リフティングTR編第１弾！！
リフティングTR①では、基本のインステップです！
足の甲をしっかりと伸ばしボールになるべく回転をかけずに蹴ることを意識しましょう！しっかりインパクト出来れば自然とボールは高くあがります、またその場からあまり移動しない事も意識しましょう！
リフティングTR②では、インサイドリフティングです！股関節があまり開かずにボールを蹴ると前に前に行ってしまい難しくなってしまいます。股関節から意識してなるべく上に飛ばす事を意識しましょう！またボールの高さが低すぎると次の一歩が股関節が開く前にボールが落ちてくるので難しくなります！一定の高さまでボールを蹴りましょう！
リフティングTR③ではアウトサイドリフティングです！ボールを左右に動かすと難しくなってしまいます。ボールの位置は変えずに自分の体の向きを素早く変えてボールを蹴りましょう！アウトサイドリフティングもボールの高さが低いと蹴りあげる位置が低くなり難しくなってしまいます！上に上に蹴ることを意識しましょう！
小学生は学年×10
中学生は学年×100目指して暇な時間などを使いチャレンジしてみて下さい！
