2020-01-01から1年間の記事一覧
みなさんこんにちは! 今回はジュニアTR編となります! オフ明けという事もあり、今回は体を動かしたり、基礎的なトレーニングを行いました!一人で出来るドリブル練習から基礎的なトラップ、パス練習を行いました! これからもどんどん動画等アップしていき…
皆さんこんにちは! 前橋SCの中馬です! いつも当クラブのブログ、YouTube、Instagram、Twitterなどを気にかけていただきありがとうございます! 今後も結果やトレーニング、トレーニング内容などをあげていきます! 今後ともよろしくお願い致します! 今回…
皆さんこんにちは! 前橋SCの中馬です! いつも、たくさん動画をご視聴いただきありがとうございます! 是非、今後も参考にしていただければと思います! 今回は『コーディネーション』をテーマに行いました! スロー映像も含めて、是非ご参考にしていただけ…
こんにちは! この間のドリブルTR編に続き第2弾となります! ドリブルの説明は動画内に記載してあります! ただこなすのではなくイメージを持った中でやったり、自分なりに色々と考えながらやる事も大切です! また、この動画を元に自分で色々考えてチャレン…
前橋SCジュニアユース選手のリフティングチャレンジ動画です!! どの選手もレベルの高い技を披露してくれています! 是非チャレンジしてみて下さい!! 【リフティング動画No.1 坂谷 琉樹】 https://youtu.be/sZWTenlXvms 【リフティング動画No.2 斎藤 煌弥…
皆さんこんにちは! 前橋SCコーチの中馬です! 県内では続々と各小中学校の自粛期間延長が発表されていますね。 中々、今まで通りの生活には戻れなくてストレスの感じる日々が続きますがみんなで乗り越えましょう! 今回は瞬発系のトレーニングになります! …
①片足だけのインサイド、アウトサイドドリブル!しっかりとステップ(軸足を意識)を踏みながらボールタッチの感覚を掴みましょう!タッチが弱すぎても強すぎても次に繋がりません。次につながるタッチを意識しましょう! ②片足だけのインサイド、アウトサイド…
皆さんこんにちは! 前橋SCジュニアユースコーチの中馬です! 今回は前橋SCジュニアユース2年生の有志による手洗い動画です! 嵐の『Wash Your Hands』にのせて動画を作成してくれました! 子どもや大人と言っている場合ではありませんね! 選手個人が1人の…
みなさんこんにちは! 前橋SCコーチの中馬です! 今回は、1人とマーカー(コーン)とボールがあれば出来るドリブルTRを動画にしました! 方法、ポイントは動画内に入っているので、動画をうまく止めたりしながら自分の中で落とし込んでいってください! 一番大…
https://youtu.be/e66LCYlZYrY
リフティングTR①では、基本のインステップです!足の甲をしっかりと伸ばしボールになるべく回転をかけずに蹴ることを意識しましょう!しっかりインパクト出来れば自然とボールは高くあがります、またその場からあまり移動しない事も意識しましょう! リフテ…
https://youtu.be/nHwUgyeS1TA
https://youtu.be/ZKVKOWaQMec
https://youtu.be/gOxOcskwvp8